Los cambios de estilo de vida que Kate Middleton ha hecho dos años después del anuncio de su cáncer
Marzo de 2024. Habían pasado meses desde la última aparición pública oficial de la Princesa de Gales , y los rumores y las teorías conspirativas circulaban por internet. Mientras tanto, en la intimidad, Kate, madre de tres hijos, atravesaba lo que más tarde describiría como nueve meses "increíblemente difíciles" para ella y su familia. El público descubriría exactamente por lo que estaba pasando la princesa cuando sentó en un banco en Windsor para grabar un mensaje en vídeo, un mensaje que conmocionaría al mundo..
Un anuncio impactante
El 22 de marzo de 2024, el Palacio de Kensington publicó un mensaje personal de Kate, en el que revelaba que se encontraba en las primeras etapas de un tratamiento preventivo de quimioterapia . La noticia llegó poco más de dos meses después de que la princesa se sometiera a una importante cirugía abdominal . Si bien en el momento de la cirugía se creía que su condición no era cancerosa, las pruebas postoperatorias revelaron que, de hecho, había habido cáncer.
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© Getty Images"Esto, por supuesto, fue un shock tremendo, y William y yo hemos estado haciendo todo lo posible para procesarlo y manejarlo en privado por el bien de nuestra joven familia", dijo Kate en su mensaje. "Como pueden imaginar, esto ha llevado tiempo. Me ha llevado tiempo recuperarme de la cirugía mayor para poder comenzar mi tratamiento".
Pero, sobre todo, nos ha llevado tiempo explicarles todo a George, Charlotte y Louis de una manera adecuada para ellos, y asegurarles que voy a estar bien. Como les he dicho, estoy bien y me siento más fuerte cada día al concentrarme en lo que me ayudará a sanar: mi mente, mi cuerpo y mi espíritu.
Quimioterapia completada
Tras meses de quimioterapia y una reducción de sus compromisos públicos, la princesa anunció el 9 de septiembre de 2024 que finalmente había completado su tratamiento.
© Getty Images"Aunque he terminado la quimioterapia, mi camino hacia la recuperación total es largo y debo seguir afrontando cada día como venga", señaló Kate. "Sin embargo, tengo muchas ganas de volver al trabajo y participar en algunos actos públicos en los próximos meses, cuando me sea posible. A pesar de todo lo que he vivido, comienzo esta nueva etapa de recuperación con una renovada esperanza y una mayor apreciación por la vida".
Sanación a través de la naturaleza
La noticia se dio a conocer en un mensaje de vídeo protagonizado por Kate y su familia, en el que se representaba el santuario que la princesa encontró en el mundo natural. Desde entonces, ha hablado sobre el poder de la naturaleza y cómo esta la ha ayudado a sanar. Su serie "Madre Naturaleza", que se estrenó en 2025 , fue una "reflexión profundamente personal y creativa" sobre ese tema.
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© Instagram"Me encuentro reflexionando sobre lo profundamente agradecida que estoy», dijo Kate en el último vídeo, estrenado el día de su 44 cumpleaños . "Porque los ríos que llevamos dentro fluyen con facilidad. Los miedos se disipan, nos limpian y purifican. Hacemos las paces con nuestras lágrimas y descubrimos lo que significa estar vivos". "Estar en comunión con la naturaleza. Una maestra silenciosa y una voz suave que nos guía. En memoria, ayudándonos a sanar", añadió.
Kate destacó que sus paseos matutinos por el campo y el contacto con la naturaleza fueron fundamentales para su recuperación. «Ha centrado su energía en lo que más le importa para sanar: estar con sus seres queridos y disfrutar de la naturaleza. Además, ha querido compartir con el mundo la importancia de la conexión y el tiempo al aire libre», afirmó Emily Nash, editora de la sección de realeza de la revista HELLO!
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© Getty ImagesReducir el consumo de alcohol
Además de pasar aún más tiempo al aire libre de lo habitual, Kate ha realizado otro cambio importante en su estilo de vida desde que entró en remisión , una novedad que reveló en enero de 2025. Durante una visita a una cervecería londinense a principios de este mes, declinó probar la cerveza y la sidra, optando en su lugar por un refresco. "Desde mi diagnóstico, no he bebido mucho alcohol », comentó. «Es algo que ahora debo tener mucho más en cuenta".
© Getty ImagesLlenando su agenda con compromisos significativos y seleccionados
En cuanto a los compromisos públicos de la princesa, que se redujeron durante su tratamiento, han aumentado progresivamente durante el último año. Ha deslumbrado en banquetes de Estado, cautivado a presidentes, organizado su tradicional servicio navideño de villancicos y participado en actos oficiales, tanto en solitario como junto a su esposo, el príncipe Guillermo.
Solo en 2026, Kate ha realizado varias apariciones públicas de gran repercusión por todo el país, viajando a Gales para el Día de San David y a Hampshire a principios de esta semana para el Día de San Patricio.
© Getty ImagesRobert Jobson, autor de Catherine, the Princess of Wales: The Biography , declaró anteriormente a HELLO!: "El año pasado se centró en la supervivencia y la recuperación, eligiendo cuidadosamente sus momentos y dosificando sus energías. Este año, espero que Catherine participe en más compromisos, pero de forma selectiva . Me han dicho que su agenda ya se está llenando. Pero no volverá a su antiguo ritmo; ya aprendió la lección. Será una agenda significativa, con momentos de descanso para su familia".
"Quedarme sin fuerzas no es una opción, ni tampoco perderme demasiado tiempo con George, Charlotte y Louis. Se acabaron los días de simplemente seguir adelante a pesar de todo", añadió Robert.
© princeandprincessofwalesLa editora de la sección real de HELLO!, Emily Nash, dijo: "Hemos visto cómo la princesa ha aumentado considerablemente sus compromisos en los últimos meses, lo que demuestra lo bien que se encuentra ahora. Pero no cabe duda de que su perspectiva de la vida ha cambiado por completo a raíz de su experiencia con la enfermedad".
Sin duda, también hemos escuchado reflexiones más personales de su parte desde su diagnóstico y tratamiento, ya sea a través de sus documentales sobre la naturaleza o en las conversaciones sinceras que ha mantenido con la gente en sus compromisos. Creo que se ha sentido reconfortada por el apoyo que ha recibido del público y quiere ofrecer ese mismo apoyo a los demás.
© princeandprincessofwalesLa propia princesa describió su experiencia como "transformadora ". Durante una visita al Centro de Bienestar Oncológico del Hospital de Colchester en 2025, Kate admitió: "Es una experiencia que cambia la vida de cualquiera, ya sea por el primer diagnóstico, el postratamiento o situaciones similares; es una experiencia que transforma la vida, tanto para el paciente como para sus familias".
Enfócate en el "poder de la creatividad"
Kate ha sido durante mucho tiempo una mecenas de las artes, literalmente. Entre sus patronazgos reales se encuentran la National Portrait Gallery, el Victoria & Albert Museum y la Royal Photographic Society. Además, entre sus aficiones y pasiones se encuentran la pintura, la fotografía y tocar el piano, a menudo acompañada de su hija, la princesa Charlotte.
© Getty ImagesTanto la madre como la hija tocan el piano.No fue ninguna sorpresa, entonces, que Kate pasara gran parte de su tiempo alejada de los focos, centrándose en cosas que le aportaban felicidad para sanar. Se centró en la alegría como forma de terapia. Y a principios de año, una fuente del palacio señaló que los compromisos de la princesa destacarían el poder de la creatividad.
En enero, Kate viajó al norte de Inglaterra y participó en tres actos benéficos, todos ellos elegidos para destacar "el poder curativo de la creatividad, la comunidad y la naturaleza" para las personas que han sufrido traumas, aislamiento y problemas de salud mental.
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© The Prince and Princess of WalesLos compromisos de Kate este año se centrarán más en el poder de la creatividad.Kate conoció al terapeuta principal Stuart Murray-Borbjerg, quien le explicó la importancia de los enfoques no verbales en la terapia, utilizando herramientas como el arte, la música y el movimiento para expresar sentimientos."Algo que se pierde con las experiencias traumáticas es esa sensación de alegría y espontaneidad que regresa cuando uno hace música o dibuja en grupo", dijo. " [Es] algo que la princesa también mencionó: que se suele perder en la edad adulta, pero [el príncipe] George la mantiene juguetona. Creo que dijo que uno de sus hijos toca la guitarra y el otro la batería".
