El hábito que Cristina Pedroche repite cada mañana y es aconsejable a partir de los 30: "Noto que me deshincha un poco"
Es referente para miles de personas en rutinas de fitness y otros hábitos de bienestar, por ejemplo, el calzado barefoot que ha puesto de moda. Pero Cristina Pedroche también inspira en materia de belleza, sobre todo en el tendencias capilares (se atreve con todos los peinados imaginables) y, últimamente, en el cuidado de la piel. Sus últimas apariciones en redes, sin apenas maquillaje y con sus pecas al natural, confirman que la presentadora ha encontrado su rutina beauty perfecta, y además de cosméticos adecuados a sus necesidades, desde hace tiempo sigue un hábito que ayuda a rejuvenecer el rostro: el cepillado facial.
© cristipedrocheEl hábito 'beauty' que Cristina Pedroche repite cada mañana
En una ronda de preguntas y respuestas con sus seguidores (¡más de tres millones!), Cristina Pedroche ha contado que utiliza un cepillo facial cada día. "Me da gusto hacerlo cada mañana con la cara limpia y noto que me deshincha un poco, o al menos yo así lo veo", ha explicado. En concreto, ella utiliza un cepillo disponible en Amazon por menos de diez euros que, como explican sus vendedores, sirve para realizar cepillado en seco, un método que drena, exfolia y reduce la inflamación, como ella percibe.
© cristipedrocheLos beneficios del cepillado facial
Como explica en sus redes la skin coach Delfi Cebral, experta en cuidado facial, el cepillado en seco o dry brushing ayuda a que el rostro se sienta menos tenso, las líneas de expresión se suavicen, la piel se vea más joven y se reduzca la inflamación. Realmente funciona porque produce un drenaje linfático, es decir, reduce la retención de líquidos que, a menudo, hacen que nuestro rostro esté hinchado. Al mismo tiempo, activa la microcirculación sanguínea y elimina con suavidad las células muertas, favoreciendo la regeneración celular y dejando la piel más lisa y luminosa.
Los expertoso recomienda realizar el cepillado en seco por las mañanas porque da energía y desintoxica, y es muy aconsejable hacerlo como paso previo a la rutina facial, después de la limpieza y justo antes del sérum, el contorno y la crema. La razón es que prepara a las células para recibir los activos cosméticos y aprovecharlos más.
Para obtener todos estos beneficios, hay que masajear la piel con el cepillo siguiendo movimiento circulares, desde el escote hasta la frente. Solo necesitas un minuto y repetirlo un mínimo de dos o tres veces por semana. Como en todos los hábitos de belleza, la constancia es la clave. Pero, igual que sucede con el masaje con Gua Sha, se trata de un método tan agradable que no resulta difícil mantenerlo: "Hasta me sorprende a mí misma, pero lo sigo usando", ha contado Cristina Pedroche.
© cristipedrocheUn hábito que adoran las 'celebrities'
El cepillado en seco, tanto facial como corporal, es uno de los gestos de belleza más repetidos entre actrices y estrellas. Gwyneth Paltrow, Ella Macpherson o Miranda Kerr son algunas de las mujeres que han confesado cepillarse el rostro como Cristina Pedroche. Por su parte, Penélope Cruz afirma que se lo hace "desde hace años" en el cuerpo, donde elimina las células muertas, estimula el colágeno y reduce la celulitis.
Como explican desde la firma Glo, el cepillado en seco "ha existido en muchas culturas desde tiempo atrás". En la medicina ayurvédica india se conoce como Gharsana, pero también lo han utilizado en las culturaschina, egipcia, griega, turca, japonesa y escandinava. "Tonifica y estimula la circulación a la vez que exfolias, dejando como resultado una piel renovada y luminosa", afirman. Y, además, te hace disfrutar mientras lo realizas, según ha explicado Cristina Pedroche.
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