Luis Guillén, psicólogo, sobre el vínculo de los abuelos y sus nietos adolescentes: "No siempre buscan respuestas, muchas veces necesitan sentirse escuchados"
En una etapa tan intensa como es la adolescencia, encontrar un lugar donde desconectar del juicio y las expectativas no siempre es fácil. Sorprendentemente, ese refugio idílico muchas veces no está entre los amigos, sino en casa de los abuelos. Lejos de las prisas, las notas escolares y las normas del día a día que imponen los padres, ellos ofrecen un amor sereno que cura.
Hablamos con el psicólogo Luis Guillén, de Psicopartner, sobre este vínculo tan único de los adolescentes con sus abuelos, marcado por una complicidad intergeneracional que no solo alivia tensiones en casa, sino que se convierte en el ancla perfecta para que descubran quiénes son realmente.
¿Qué hace que los adolescentes confíen en los abuelos de una forma distinta a como lo hacen con sus padres?
La relación con los abuelos suele estar menos condicionada por las responsabilidades y las exigencias del día a día. Los padres tienen que educar y poner ciertos límites, los abuelos, en cambio, ocupan un lugar más asociado al acompañamiento y al afecto. Eso hace que muchos adolescentes perciban ese vínculo como un espacio más seguro y menos expuesto al juicio.
© Getty Images¿Qué aporta la mirada más calmada y menos juzgadora de los abuelos en una etapa tan sensible?
Los abuelos suelen ofrecer un tipo de afecto más sereno y menos condicionado por exigencias. En una etapa en la que los adolescentes están sometidos a mucha presión, académica, social e interna en muchas ocasiones, encontrarse con figuras que transmiten esa aceptación, cariño y estabilidad puede resultar muy reconfortante.
Además, la experiencia vital de los abuelos les permite relativizar las dificultades y acompañar desde la paciencia. Suelen hacer que el adolescente se sienta querido, aceptado y valioso más allá de sus resultados o de los conflictos propios de la edad. Esa sensación de refugio emocional puede tener un impacto muy positivo en su bienestar y en su autoestima.
¿Por qué muchos adolescentes sienten que con los abuelos “pueden ser ellos mismos” sin presión?
Porque, en muchas ocasiones, sienten que no tienen que cumplir expectativas tan altas como las que perciben en otros entornos. Con los abuelos suele existir una aceptación muy vinculada al cariño incondicional, y eso favorece que puedan mostrarse con mayor autenticidad y sentirse comprendidos incluso cuando están atravesando momentos de confusión.
¿Cómo puede influir la figura del abuelo o la abuela en la construcción de identidad del adolescente?
Los abuelos representan una parte importante de la historia familiar. A través de sus valores, experiencias y recuerdos, ayudan al adolescente a entender de dónde viene y a construir un sentimiento de pertenencia. Conocer las vivencias de generaciones anteriores también puede servir para desarrollar una identidad más sólida y una visión más amplia de la vida.
Con los abuelos suele existir una aceptación muy vinculada al cariño incondicional, y eso favorece que puedan mostrarse con mayor autenticidad y sentirse comprendidos incluso cuando están atravesando momentos de confusión
¿Por qué los abuelos suelen convertirse en mediadores naturales en los conflictos entre padres e hijos?
Porque ocupan una posición emocional diferente. Al no estar en el centro del conflicto cotidiano, pueden aportar una mirada más neutral y favorecer el diálogo. Muchas veces ayudan a que ambas partes se escuchen y comprendan mejor, no para dar la razón a unos u otros, sino para reducir la tensión y facilitar el encuentro.
¿Qué tipo de escucha ofrecen los abuelos que resulta tan valiosa para los adolescentes?
Con frecuencia ofrecen una escucha más pausada y menos orientada a corregir o dar soluciones inmediatas. Los adolescentes no siempre buscan respuestas; muchas veces necesitan sentirse escuchados y comprendidos emocionalmente. Esa sensación de ser atendidos sin prisas puede ser muy reparadora.
¿Cómo ayuda la memoria familiar, con historias y anécdotas, a un adolescente que está buscando quién es?
La memoria familiar ayuda al adolescente a situarse dentro de una historia más amplia. Conocer de dónde viene su familia, cómo vivieron sus abuelos, las dificultades que atravesaron, sus decisiones o los valores que les marcaron ayuda a dar una sensación de raíz y pertenencia. A veces, esas historias permiten entender rasgos, formas de relacionarse, miedos, fortalezas y maneras de ver la vida, que realmente forman parte de una trayectoria familiar. No se trata de que el adolescente tenga que repetir esa historia, sino de que pueda comprenderla, integrarla y decidir también qué lugar quiere ocupar dentro de ella.
© Getty Images¿Qué aporta el ritmo más pausado de los abuelos en un momento vital lleno de intensidad?
Los adolescentes viven muchas emociones al mismo tiempo y, en ocasiones, sienten una gran presión social y académica. Los abuelos comúnmente representan un espacio de calma, y compartir tiempo con ellos suele ofrecer una sensación de refugio y ayudar a regular emocionalmente esa intensidad propia de la etapa.
¿Cómo pueden poner límites sin romper la confianza que han construido con sus nietos adolescentes?
Los límites y el afecto no son incompatibles. Lo importante es que esos límites se establezcan desde el respeto, explicando las razones y manteniendo una actitud de escucha. Cuando el adolescente percibe que detrás de la norma existe preocupación y cariño, es más fácil que la relación de confianza se mantenga.
A través de sus valores, experiencias y recuerdos, ayudan al adolescente a entender de dónde viene y a construir un sentimiento de pertenencia.
En ocasiones aparece el temido choque generacional, ¿qué puede hacer un abuelo cuando siente que ha perdido conexión con su nieto?
Lo primero es evitar interpretar la distancia como una falta de cariño. La adolescencia implica una necesidad natural de independencia y eso puede hacer que el vínculo cambie temporalmente. Suele ser mucho mas útil mostrar curiosidad por sus intereses, intentar comprenderle y mantener la disponibilidad afectiva, que insistir o reprochar.
¿Cómo crear tiempo de calidad cuando las agendas familiares son tan distintas?
La calidad del vínculo no depende únicamente de la cantidad de tiempo compartido. A veces pequeños momentos, como una comida, una llamada o una conversación tranquila, tienen un gran valor emocional. Lo importante es que exista presencia, interés genuino y una cierta continuidad en el contacto.
Por último, ¿qué tres recomendaciones darías para fortalecer este vínculo tan especial?
- La primera sería escuchar más y juzgar menos, permitiendo que el adolescente se exprese libremente.
- La segunda, interesarse por su mundo y por aquello que es importante para él, aunque pertenezca a una generación diferente.
- Y la tercera, cuidar los pequeños momentos compartidos, porque muchas veces son esos recuerdos cotidianos los que terminan construyendo vínculos muy profundos y duraderos.
