Penélope Cruz reaparece tonificada y con la piel radiante en el estreno de 'La invitación' gracias a su dieta ecológica, el cepillado en seco y su rutina de belleza consciente
Penélope Cruz saltó a la fama internacional en 2001 al protagonizar junto a Tom Cruise la película Vanilla Sky. Casi tres décadas después, sigue luciendo tan joven como siempre. El miércoles, la actriz, de 52 años, deslumbró en el estreno en Los Ángeles de su nueva película, La invitación, una comedia dirigida por Olivia Wilde y escrita por Will McCormack.
Para la ocasión, escogió un vestido largo azul celeste custom made, creado por Matthieu Blazy, el director creativo de Chanel, adornado con lentejuelas en el corpiño. La intérprete, que sigue siendo la única actriz española que ha ganado un Óscar, ha construido una carrera con la que muchas solo pueden soñar, y lo ha hecho manteniendo una imagen radiante a pesar de su intensa trayectoria profesional. ¿Cuál es el secreto de su extraordinaria juventud?
© Getty ImagesCuidado de la piel
Tanto en Piratas del Caribe, como en Volver o Vicky Cristina Barcelona, Penélope destaca por la calidad de su piel. Ella misma ha confesado a la prensa estadounidense que, de vez en cuando, practica el cepillado corporal en seco porque ayuda a eliminar toxinas. También lo hace Cindy Crawford. De hecho, es un gesto que incluye en su ritual matutino diario.
Por otro lado, suele mantener una rutina de belleza sencilla y concede una gran importancia a la protección solar. Actualmente, la conciencia que existe respecto al uso de este producto, que ya se considera el mejor para prevenir el envejecimiento cutáneo e incluso la prebase de maquillaje más efectiva, es mucho mayor que hace unos años. De hecho, recientemente, Jennifer Aniston confesaba que se pasó con el sol hace años. Ahora, asegura, es consciente que es imprescindible aplicarlo incluso en los días nublados.
© Getty ImagesOtro de los trucos de belleza de Penélope, como ha declarado ella misma a la prensa en varias ocasiones, tiene que ver con su rutina de skincare nocturna. Porque la actriz nunca olvida desmaquillarse. La actriz siempre cuenta que creció en el salón de belleza de su madre y que por eso sabe desde niña lo importante que es cuidar la piel y mantener una buena hidratación para que se vea sana y luminosa.
© Getty ImagesRetoques estéticos
Penélope nunca ha confirmado haberse sometido a cirugía estética, pero sí ha hablado en numerosas ocasiones de su deseo de envejecer de manera natural. En una entrevista con The Independent declaró: "Cuando tenga 80 años, quiero mirarme al espejo y ver a una mujer de 80 años. Mi abuela tenía muchas arrugas y cada una contaba una historia. Quiero vivir cada año de mi vida tal y como es". Una filosofía que conecta con la forma de pensar de Blanca Suárez, que dice que no quiere cumplir 40 y sentir que tiene 20.
Eso no significa que esté en contra de quienes se hacen algún retoque o recurren a la cirugía estética. "No juzgo a nadie, simplemente no me gusta que las mujeres se quejen de envejecer", ha dicho.
© Getty ImagesAlimentación saludable
También suele atribuir su aspecto juvenil a los hábitos saludables propios de la dieta mediterránea. Para desayunar, suele tomar huevos, fruta, cereales caseros o tostadas de espelta, y a veces zumo de apio. "En casa tenemos muchas frutas y verduras ecológicas, además de carne y pescado de producción responsable", ha explicado. También ha contado que en la despensa suele tener: quinoa, pasta, arroz integral, azúcar de coco, estevia y chocolate.
Penélope dice que le encanta comer sano y que tanto a ella como a sus hijos les gusta mucho la comida ecológica. Es intolerante al gluten y no come ni azúcar ni lácteos. Y dice que de un tiempo a esta parte bebe mucha agua, que antes le costaba. Le gusta el gazpacho y suele cenar pescado a la plancha. Casi no bebe alcohol y dejó de fumar hace años. Dice que esto último o ha notado especialmente en su piel.
© GTRESEntrenamiento consciente y buenos hábitos
La actriz suele realizar una hora de entrenamiento de resistencia y ejercicios cardiovasculares entre tres y cuatro veces por semana. Otra actividad que practica regularmente es el bikram yoga. Sin embargo, para ella lo más importante es mantenerse tranquila y alejada del estrés. Por eso trata de dormir suficiente y hace meditación. También practica diariamente el agradecimiento.
