Marta Hazas (48) revela su hipocondría en 'La Revuelta': "Es un trastorno de ansiedad por la salud", aclara esta experta
Marta Hazas ha confesado que es hipocondríaca y lo ha hecho en La Revuelta, el programa que presenta David Broncano en RTVE. Entre bromas, y el tono desenfadado habitual del espacio, la actriz dejó caer una faceta muy reconocible para muchas personas: su tendencia a preocuparse más de la cuenta por su salud y por las cosas (malas) que pueden suceder.
La conversación surgió de manera natural durante la entrevista. Hazas respondió con humor a las preguntas del presentador y, casi sin darse cuenta, habló de ese rasgo de su carácter que la lleva a imaginar que algo podría no ir bien cuando nota un síntoma o una molestia o, también, cuando tiene que emprender un viaje.
© Getty ImagesY no se trata de algo exclusivo de esta actriz. Porque, ¿quién no ha buscado alguna vez en internet el significado de un dolor extraño? ¿Quién no ha pensado, al notar un síntoma inesperado, que quizá podría ser algo serio?
Esto nos puede pasar a todos. Sin embargo, cuando esa preocupación se vuelve constante, cuando la atención hacia el cuerpo se vuelve excesiva y cada señal se interpreta como una amenaza, hablamos de lo que tradicionalmente se ha conocido como hipocondría. Un fenómeno psicológico bastante más frecuente de lo que solemos imaginar.
© Getty ImagesOtros famosos que han hablado de hipocondría
Lo que ha contado Marta Hazas no es, ni mucho menos, un caso aislado entre los rostros más conocidos de la actualidad. De hecho, varias figuras han hablado abiertamente de esa preocupación constante por la salud.
El actor Woody Allen, por ejemplo, ha reconocido durante décadas su tendencia a imaginar enfermedades graves ante cualquier síntoma físico. Algo parecido ha contado la cantante Barbra Streisand, que en varias entrevistas ha hablado de su ansiedad relacionada con la salud.
Asimismo, la actriz Jennifer Lawrence explicó en una ocasión que, cuando era más joven, tendía a pensar que cualquier molestia podía esconder algo grave.
¿Significa esto que la hipocondría es cosa de famosos? En absoluto. Más bien al contrario. Estas confesiones muestran algo muy humano: la mente intenta protegernos del peligro y, a veces, se pasa de precavida.
© Getty Images/Westend61Qué es realmente la hipocondría
Durante mucho tiempo se ha utilizado la palabra hipocondría para describir este comportamiento. Sin embargo, hoy los especialistas prefieren hablar de trastorno de ansiedad por la salud, una expresión más precisa y, además, menos estigmatizante.
La psicóloga Aurora Gómez Delgado explica que las personas que sufren hipocondría tienen una preocupación excesiva por la salud. Básicamente es una actitud ante la enfermedad en la que se hacen atribuciones catastróficas a pequeñas cosas que les pasan”.
Es decir, una sensación corporal normal como puede ser un pinchazo, un dolor muscular o un mareo puntual, puede convertirse en la mente de la persona en la señal de algo mucho más serio.
De hecho, este patrón de comportamiento no es nuevo. Ya en el siglo XVII Molière retrató esta tendencia en su famosa obra El enfermo imaginario. Algo que demuestra que esta preocupación por la salud nos acompaña desde hace siglos.
© Getty ImagesSíntomas del trastorno de ansiedad por la salud
Ahora bien, ¿cómo se manifiesta esta ansiedad por la salud? ¿Qué comportamientos suelen tener las personas hipocondríacas?
Como ha explicado la psicóloga Aurora Gómez Delgado a ¡HOLA!, existen algunas señales bastante características.
- Por un lado, estas personas conceden una importancia enorme a cualquier señal corporal. Un dolor leve, una sensación extraña o un pequeño cambio físico puede convertirse en motivo de preocupación.
- Asimismo, suelen buscar constantemente signos de enfermedad. Observan su cuerpo con atención, revisan síntomas y, en muchos casos, consultan información médica una y otra vez.
- Además, aparece lo que los especialistas llaman cibercondría, es decir, la búsqueda compulsiva de información sanitaria en internet.
Y aquí surge una paradoja curiosa. Por un lado, algunas personas hipocondríacas consultan al médico con mucha frecuencia buscando confirmación de que todo está bien. Sin embargo, otras evitan acudir a consulta por miedo a que se confirme una enfermedad grave.
© Getty ImagesCausas por las que soy hipocondriaca
Llegados a este punto surge la pregunta de por qué ocurre esto ¿Por qué algunas personas viven pendientes de su cuerpo mientras otras apenas se preocupan por él?
Se lo consultamos al doctor Salvador Casado y en una entrevista a este medio nos ha explicado que, en muchos casos, existe un determinado perfil psicológico.
“La hipocondría es una característica de personalidad. Hay personas con rasgos más obsesivos que centran su atención en el cuerpo y eso genera esa preocupación constante”, señala.
Es decir, algunas personas tienen una sensibilidad mayor hacia las señales internas del cuerpo. Y esa vigilancia permanente puede activar la ansiedad.
Por otro lado, Aurora Gómez añade que también pueden influir experiencias previas relacionadas con la enfermedad. Haber vivido de cerca una enfermedad propia o de un familiar puede aumentar la sensibilidad hacia cualquier síntoma.
Asimismo, el acceso constante a información sanitaria puede amplificar estas preocupaciones.
Y es que, tal como apunta el Dr. Casado, “hoy existe una avalancha de información sanitaria en internet. Y ese exceso a este tipo de personas no les viene nada bien porque se preocupan todavía más”.
De hecho, hay un fenómeno bastante conocido entre estudiantes de medicina. Cuando empiezan a estudiar enfermedades, muchos creen reconocer en su propio cuerpo los síntomas que están aprendiendo. Se le llama popularmente síndrome del estudiante de primero de Medicina.
© Adobe StockTratamiento de la ansiedad por la salud
Entonces, ¿qué se puede hacer cuando esta preocupación por la salud empieza a dominar la vida?
Lo primero, señalan los expertos, es entender que detrás de la hipocondría hay un sufrimiento real. No se trata de exagerar ni de llamar la atención.
Por esta parte, la actitud de los profesionales sanitarios resulta clave. “El tratamiento principal es la empatía, la comprensión y la paciencia”, recomienda el doctor Casado.
Asimismo, insiste en algo fundamental: que el paciente tenga un profesional sanitario de referencia. “Es muy importante que exista una relación de confianza con el médico. Cuando esa confianza se construye, es posible desmontar poco a poco esos miedos”.
También es útil el apoyo psicológico. Aprender a gestionar la ansiedad y a interpretar las señales del cuerpo de una forma más realista ayuda a romper ese círculo de preocupación constante.
Y quizá por eso confesiones como la de Marta Hazas resultan tan cercanas. Porque, en mayor o menor medida, todos hemos sentido alguna vez ese pequeño sobresalto cuando el cuerpo nos lanza una señal inesperada. La diferencia está en aprender a escucharlo… sin dejar que el miedo tome el control.
